ARTYKUŁY #psychologia

Psychologia pozytywna jest nauką i badaniem pozytywnych cech życia-dobrego samopoczucia, szczęścia, satysfakcji i zdolności do rozwoju w codziennym życiu.

Wszystkim, którzy potrzebują pomocy, a nie mają się do kogo zwrócić, polecamy zadzwonić pod TE NUMERY. Po drugiej stronie słuchawki ktoś na Was czeka! Pamiętajcie, nie jesteście sami!

Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest stosowanie dobrze zbilansowanej diety, kładzenie się spać o rozsądnej porze, ćwiczenia fizyczne, kiedy tylko możemy, i jak poświęcanie sobie uwagi może poprawić nasze samopoczucie. Jednak pomysł, że samoopieka może leczyć zdiagnozowaną chorobę psychiczną, jest dla wielu ludzi wciąż obcym pojęciem.

Krucjata na AI (Damian Kujawa)