ARTYKUŁY #depresja

Ty możesz znajdować je w małym, satysfakcjonującym zadaniu – myśl o małym dziecku, które uśmiecha się do ciebie bez powodu, lub pięknym pomarańczowym liściu spadającym z drzewa. Innym razem możesz potrzebować czegoś, co się wydarzy, aby sprawić sobie radość: zadzwonić do przyjaciela, obejrzeć film, zaplanować wycieczkę lub wyjechać na jeden dzień. Im bardziej będziesz wybierać radość, tym bardziej ona będzie wybierać ciebie